Warum KI-Coaching statische Trainingspläne schlägt (und was PeakPulse anders macht)
Wer schon einmal einem Trainingsplan gefolgt ist — ob von TrainingPeaks, aus einem Buch oder von einem Coach, der Blöcke für 20 Athleten gleichzeitig schreibt — kennt das Gefühl. Dienstag steht „3×12 Minuten an der Schwelle". Dienstag hast du aber auch nur fünf Stunden geschlafen, hattest einen stressigen Morgen, und deine Beine fühlen sich wie Beton an. Du absolvierst die Einheit trotzdem, weil der Plan es so vorsieht. Du kämpfst dich unter dem Zielwert durch. Du bist frustriert. Die Daten sehen schlechter aus als letzte Woche. ...