Por Qué el Coaching con IA Supera a los Planes de Entrenamiento Estáticos (Y Qué Hace Diferente a PeakPulse)
Si alguna vez has seguido un plan de entrenamiento — ya sea de TrainingPeaks, de un libro, o de un entrenador que escribe bloques para 20 atletas a la vez — reconocerás la sensación. El martes pone “3×12 minutos en umbral.” Ese mismo martes has dormido cinco horas, has tenido una mañana estresante y tus piernas pesan como el cemento. Haces la sesión de todos modos, porque el plan lo dice. La sacas adelante por debajo del objetivo. Estás frustrado. Los datos quedan peor que la semana pasada. ...