PeakPulse

Quando Zwift è arrivato sul mercato, ha cambiato il ciclismo indoor. All’improvviso non ti trovavi più a sgobbare su un rullo in una stanza buia — pedalavi attraverso Watopia, ti mettevi in scia con sconosciuti e inseguivi KOM su salite virtuali. Per molte persone, quella immersione sociale e visiva era esattamente ciò di cui avevano bisogno per rendere l’allenamento indoor sostenibile. Ma non tutti vogliono pedalare attraverso un mondo cartoonesco. ...

Se hai mai seguito un piano di allenamento — che venisse da TrainingPeaks, da un libro, o da un coach che scrive blocchi per 20 atleti in una volta sola — riconoscerai la sensazione. Martedì dice “3×12 minuti a soglia.” Martedì hai anche dormito cinque ore, avuto una mattinata stressante e le gambe che sembrano cemento. Fai la sessione lo stesso, perché il piano lo dice. Vai avanti sotto il target. Sei frustrato. I dati sembrano peggiori della settimana scorsa. ...