Почему ИИ-Коучинг Превосходит Статические Тренировочные Планы (и Что Отличает PeakPulse)
Если вы когда-либо следовали тренировочному плану — будь то из TrainingPeaks, книги или тренера, который одновременно пишет блоки для 20 спортсменов, — вы узнаете это ощущение. Вторник говорит: «3×12 минут на пороге». В этот же вторник вы спали пять часов, утро выдалось стрессовым, а ноги ощущаются как бетон. Вы всё равно выполняете тренировку — потому что так сказал план. Измалываетесь ниже цели. Вы раздражены. Данные выглядят хуже, чем на прошлой неделе. ...