Yapay Zeka Koçluğu Neden Statik Antrenman Planlarını Geçer (ve PeakPulse'u Farklı Kılan Nedir)
Hiç bir antrenman planı izlediniz mi — ister TrainingPeaks’ten, ister bir kitaptan, ister aynı anda 20 sporcu için bloklar yazan bir koçtan gelsin — o hissi mutlaka tanıyorsunuzdur. Salı günü “3×12 dakika eşik seviyesinde” diyor. O Salı siz de beş saat uyumuş, stresli bir sabah geçirmiş ve bacaklarınız beton gibi hissediyorsunuzdur. Plan öyle dediği için yine de antrenmanı yaparsınız. Hedefin altında çırpınır gidersiniz. Hayal kırıklığı yaşarsınız. Veriler geçen haftadan daha kötü görünür. ...